コロナが蔓延しているが、6月17日の写真集にも載せたとおり、バスとタクシーは動いていたので、まだ外出できました。

しかし、ホーチミン市は第4波の市中感染が拡大を続け、6月20日0時からはバスもタクシーも運行停止になってしまいました。

あとは、バイクタクシーのみ。
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知らないおじさんのバイクの後ろに乗るのは、いやです。
バイクに乗りなれていないので、走行中に後ろに落ちそうで怖いです。
でも、おじさんの背中に抱きつきたくない。だから歩くしかありません。

デリバリーばかりで、家から外に出ないとストレス解消ができないので、近所を歩いてうまいもの探しです。

①　お気に入りの持ち帰り

お気に入りの料理は、Bánh ướt。

暑いときに、さっぱりと食べることができます。

皿に盛ると、食べやすくなります。

飲み物は、sinh tố mãng cầu（シントー　マンカウ）。

②　デザート

ベトナム語でVải　（ヴァイ）と呼ばれるライチは、今が旬です。

1キロ25,000ドンで購入。これで2キロなので、50,000ドン＝250円です。

冷蔵庫で冷たく冷やして食べると、おいしいです。

この時期は、ライチが街中にあふれています。

③　カフェスダ

カフェも持ち帰りのみなので、カフェスダを買いに行きました。

カフェスダ1つしか注文していないのに、2つ渡されて？？？

1つは、チャダー（冷たいお茶）でした。

カフェスダを買って、持ち帰りでチャダーを付けてくれるのは珍しいです。

ローカルパンは、夜食です。

コロナ第4波の市中感染が拡大しているホーチミン市。規制が厳しいです。

デリバリーでごはん食べて、24時間部屋の中にいたらストレスが溜まります。それではまるで隔離生活です。

ごはんを買いに近所の食堂に行って、果物を買いに市場に行って、コーヒー買いに少し遠くのカフェに行って、外の空気を吸って気分転換。こまめなウォーキングをして、withコロナの生活を乗り切りましょう。

プールもジムも閉鎖で運動できないので、昨日は来越してから最大値の体重を記録しました。部屋に籠っていると間食が増えます。このままでは、まずい・・・。




コロナ第4波の蔓延で、近所でもいろいろな場所が隔離されだしました。
路上の屋台は、激減です。



　
（ベトナムでごはん３で、ランキング参加中）