先日（つい２日前）、ものすごい腹痛で、七転八倒しました。

夜中の1時に突然の腹痛、とても眠ってなどいられない。

座っても、横になっても、立っても、スクワットをしても、痛みが引かない。ヤクルト飲んでもダメ。薬局も病院もこの時間は閉まっている。トイレと部屋の往復です。

変なものを食べた記憶はない。

ベッターの川柳で、「食あたり、心あたりが、ありすぎて」があるが、心当たりがない。

ベトナムでは、「テーブルの高さが低いほど、ローカル度が高い」という、自分の尺度がある。

椅子だけではなく、テーブルも高さが低いプラスチックで、ごはんの食べにくい屋台が、一番ローカル度が高い。

ベトナムに住み始めの頃は、路上のプラスチックのテーブルで食事もしたが、今はシルバーの折り畳みテーブルの店にしか行かない。

今まで7年間、一度も食中毒や食あたりはなく、丈夫な胃袋を持っているのが自慢だったが。

腹の痛みで全く眠れず、薬もないので水を飲んで痛みをこらえるしかない。

尿管結石に3回なったことがあるが、それに匹敵する痛さなので、これはやばいと思い、とにかく病院に行こう。朝が来るのを待とう。

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日系のロータスクリニックは8時半から電話の受付開始なので、8時半前にロータスクリニックの目の前まで行き待機し、そこから電話かけて朝一番で診察してもらいました。

腹を押さえて問診して、すぐに痛み止めの薬をくれました。

痛み止めの薬を飲んで、点滴を打って少し寝たら、やっと落ち着きました。

「血液検査したら白血球が多いから、なにか菌がいるかもしれない。お腹も張っているけど、なにか変なもの食べた心当たりは？」ときかれたが、最近は腹をこわしそうな物は食べていないし・・・。

点滴して病原菌を殺す薬や鎮痛剤をもらって飲んだら、回復しました。

午前中で治療は終わって、痛みも引いたので、昼はパワーの付くもの食べようと宇奈トトで、うな丼ダブルを食べたが、鰻がものすごく小さくてびっくりしました。

以前はもっと大きかったが、いつの間に変わったのだろう？

最近は、店舗型のビンヤン食堂には行くが、路上の青空屋台ではごはん食べません。

昨日は、ローカル寿司店でランチです。

普段は夕食で食べに行く、SUSHI79。

昨日はランチで、食べに行ってみました。

ローカル寿司店は、ランチが安い。みんな10万ドン以下です。

イカの照り焼き定食　79,000ドン。これを食べてみました。

満マルもびっくりする、値段の安さです。

あまり日本食堂では見かけない定食です。

イカ煮、おいしいです。

野菜も食べたいので、単品のサラダも注文しましょう。

カニかまサラダ、42,000ドン。

ボリューム満点です。

野菜の量が多いのはうれしいが、ローカル店はドレッシングがかけ過ぎなのが、残念。

もっとあっさりと、キャベツやキュウリを食べたいのだが、ベトナムではこれでもかというくらいマヨネーズ等がかかっている。

SUSHI79で、豪華ランチです。ここなら食あたりにならないでしょう。

ダイエットでビールを減らしているが、食事の時は欲しくなる。

もうすぐテトです。このデタム支店も、2/10～2/18がテト休み。

テト明け営業は、2/19から。ローカルの食堂は「2/10～2/18がテト休み」が多そうです。今年はベトナムでテトの年越しなので、この間のごはんが問題です。

腹痛はきつかったが、テトの休み期間で、病院も薬局も休業の時でなくてよかった。

薬は5日分もらったが、近所の薬局で同じ薬を10日分買っておきました。

（街の薬局では、病院の3分の１の値段で買えます。日本では処方箋がないと買えないような薬も簡単に入手できます。いざという時の置き薬に買っておきました。）

＜生活の知恵＞ 

緊急時に病院に駆け込めるように、生活費とは別途に、アメリカドルとベトナムドンで50万円くらいの現金を、パスポートのコピーといっしょに非常持ち出し袋に入れて用意してあります。およそ1億ドン。

緊急時に、ATMで現金を引き出す余裕はありません。　1回に200万ドンしか引き出せないことが多いので、何度も繰り返さないと必要額が準備できません。

緊急持ち出しのお金で、今回役に立ちました。ベトナムの医療費はとても高いです。
腹痛で日系クリニックに駆け込んで、８７０万ドンかかりました。全額自費です。

 
　
（ベトナムでごはん３で、ランキング参加中）