ベトナムでごはん3 ☆☆☆ ホーチミン市と奈良市で移住生活

今は、奈良県で生活。日本とベトナムの2拠点で生活です。

2024年06月

【HCM 朝ごはん】 ㉕Bánh canh cua バインカンクア

「世界の朝ごはん」 のベトナム版、 HCMの朝ごはん」 です。
今日は25品目です。

 

30品(31品)になれば、 「1ヶ月間、毎日ちがう朝ごはん」 を、HCMで食べることができます。
今朝も朝ごはんを求めて、近所を散策しましょう。



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毎朝6時に起きて、6時半から8時までプールで泳いで、そのあと近所で朝ごはんです。

ベトナムでは、朝は貴重な時間です。
朝はまだ太陽が低いので、日陰があって歩きやすい。朝活が大切です。


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今日は、ここで食べてみましょう。
日陰で暑くないし、風が気持ちいいです。

HCMの朝ごはん、 25番目は、㉕ Bánh Canh Cua 35K です。


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メニューは、外看板の1品だけです。わかりやすい。
注文して1分で届きました。


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観光客用にアレンジした味ではなく、現地の人が日常食べる、ガッツのあるのが届きます。
こういうのが美味しいです。


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バインカンらしく、スープがこってりとしています。
カニのうまみが凝縮されていて、うまいです。


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バインカンを味わって食べていると、おばちゃんがバイクで出かけました。
ヘルメットの代わりに、ノンラーです。


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出前です。
日本だと、そば屋が盛りそばを4段重ねて、お盆を肩にのせて自転車の片手運転で出前に行くが、ベトナムでは、どんぶりを一度に3つ片手で運ぶ便利なものがあります。

おばちゃんが出前から戻ってくるまで、留守番です。
お金を払わずに、食い逃げなどしません。


お客が来たので、 「Obachan đang delivery」 と教えてあげました。
Obachan
 (おばちゃん、 日本語)  
đang
    (~している、 ベトナム語) 
delivery
  (デリバリー、 英語)、
日本語とベトナム語と英語が、トリプルで混じっています。

2
人目からは、Người chủ của tiêm này đi ra ngoài để giao hàng. と言うことができました。


<これまでに食べた、HCMの朝ごはん>

① Sủi Cáo  水餃子
② Bánh cuốn nóng  バインクオンノン
③ Hủ Tiếu mực  イカのフーティウ
④ Cơm tấm  コムタム 焼き肉のせご飯
⑤ Phở Gà  鶏肉のフォー

⑥ Bó Kho  ビーフシチュー
⑦ Bánh ướt  バインウット
⑧ Miến Gà Phở   鶏肉の春雨麺とフォー
⑨ Xôi Gà  鶏肉のおこわ
⑩ Canh Bún  カインブン

⑪ Bún Chả  ブンチャー
⑫ Bún Cá  ブンカー
⑬ Hủ Tiếu Mì Thập Cẩm  フーティウミータップカム
⑭ Hủ Tiếu Tôm Heo Quay  フーティウトム
⑮ Bún Bò  ブンボー

⑯ Hủ Tiếu Nam Vang   フーティウナンヴァン
-2 Cơm tấm コムタム Cơm sườn chả
⑰ Bò Bít Tết   ボービーテッ
-2 Bánh ướt  バインウット
⑱ Hủ Tiếu Thập Cẩm  フーティウタップカム
⑲ Bánh mì バインミー
⑳ Hủ Tiếu dai khô  フーティウヤイホー

㉑ Bánh Mì Chảo バインミーチャオ
㉒ Cháo Lòng チャオロン
㉓ Bún Mọc ブンモック
㉔ Bún Xào Chay ブンサオチャイ
㉕ Bánh Canh Cua バインカンクア


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【料理】 バナナの皮つき鍋。

ベトナムは、うまいものがたくさんあります。
それが好きで、ベトナムに住んでいます。

コロナ下の影響で、ビザが取れなくて日本に戻っていた時に、
食べたくてしかたなかったベトナム料理のひとつが、

「バナナを皮ごと使った、豆腐と貝の鍋」。


言葉を聞いても、想像ができない料理だと思います。

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これが、「バナナを皮ごと使った、豆腐と貝の鍋」。
鍋といっても、1人用の料理です。


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茶碗にブンを入れ、具をかけて食べます。
バナナが皮ごと入っています。他には豚肉と揚げ豆腐、そして貝。



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昨日、また食べに行ったら、器が鍋からどんぶりに変わっていました。
でも、美味しさは変わりません。


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大きいどんぶりに、バナナや揚げ豆腐、貝がたくさん入っています。
ボリュームは、以前よりパワーアップしていました。


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食べても食べても、どんぶりの中身が減りません。
どんぶりだと、食べ応えがあります。


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バナナが皮つきで入っています。
バナナの皮、予想以上にうまいです。ブンとよく合います。

小さい貝も、コリコリしてよいアクセントです。
これ、すごくうまいです。新感覚の料理です。


<なんという名前の料理だろう?>

ここまで読んで、食べたくなったと思います。
料理名は、何というのでしょうか?


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これがメニューです。
これが読めると、この料理を食べることができます。


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ヒントは、この中にあります。
消去法で考えれば、簡単だと思います。




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正解は、
ốc om chuối đậu  60K
ốc
(貝)  om(ぐつぐつ煮える)  chuối(バナナ)  đậu(豆腐)


貝とバナナと豆腐を、ぐつぐつ煮た料理です。 60Kは、60,000ドン。 
6万ドン=
360円で、お腹いっぱいです。


今までに、3店舗でしか食べたことがありません。
5
区のチャンフンダオ通りに美味しい店があったのだが、もうなくなっていました。

もしどこかでこのメニューを見かけたら、一度トライしてみると楽しいですよ。



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【ベトナムの物価】 ヨーグルト・ヤクルト・ビール

日本のニュースを見ていると、円安による輸入原料価格の上昇により、食料品をはじめ物価が高騰して生活が苦しいと、暗いニュースをよく目にします。

今はベトナムにいるので、ベトナムはどうなのか調べてみましょう。


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今朝、プールで泳いだ後に近所のスーパーに買い物に行きました。
マイバックなくても、レジ袋に入れてくれます。


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今朝買ったのは、これです。
食事は外食なので、飲み物系です。

①ヨーグルト4個組×2  ②ヤクルト5本組×2  ③ビール2缶。
1
週間で消費する量です。



これを日本で買うといくら位か、考えてみました。
      ↓
① ヨーグルト個で、250円くらい
② ヤクルト5本で、260円くらい
③ 缶ビール1本で、250円くらい
①+②+③ = 500円+520円+500円 = 1,520円 くらいと予想しました。



<ベトナムの価格>

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ヨーグルト4個組で、24,500VND147円。

コンビニで買うと賞味期限が心配なので、客の多いスーパーで買います。



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毎朝、果物とヨーグルトは欠かせません。
スイカは、スーパーで買うより市場が新鮮で安いです。


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ヤクルト5本組で、25,000VND150円とけっこう高いです。


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ビールは、112,300VND74円と安いです。

全部外食なので、外で食事の時は昼でも飲みます。

家では、週に2回くらい、風呂上りに飲むだけです。



<結果>

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①ヨーグルト4個×2 ②ヤクルト5本×2 ③ビール2缶。
ベトナムでは、合計でいくらでしょうか。

       ↓

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① ヨーグルト 23,000ドン×2 = 46,000ドン  (8個で276円)
② ヤクルト  23,500ドン×2 = 47,000ドン  (10本で282円)
③ ビール   12,300ドン×2 = 24,600ドン  (缶で147円)
①+②+③ = 117,600ドン。(税込み)

2
つ買うと割引になることが、よくあります。
全部で、117,000ドン = 702円。


日本の予想が1520円なので、約半額です。
ビールは安く買えるけど、ヤクルトは高いです。


よく、「ベトナムの物価は、日本の
3分の1くらい」 という人がいるが、
そんなに安くありません。せいぜい2分の1くらいです。


果物は安いです。スイカは日本の5分の1で買えます。1300円。


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【8番らーめん】 ローカルよりも安い日系ラーメン

石川県49店舗、富山県31店舗、福井県27店舗等で事業展開している 「8番らーめん」。
HCM
にも3店舗あります。


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1号店 ビンコムセンター店 VINCOM CENTER
2号店 スーバンハン店 Su Van Hanh
3号店 イオンモールタンフーセラドン店 AEON MALL TAN PHU CELADON

奈良や大阪にはないので、「日越で食べて比較する」 ことができないが、
使い勝手のよいラーメン店です。



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今のホーチミン市では、ローカルのラーメン店でも1杯15万ドン、日系のラーメン店だと20万ドン以上します。

この店では、5万~9万ドンでラーメンを食べることができます。



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コーンらーめん  58,
000 đ
とんこつ担々麺 78,000 đ
8ちゃん麺 48,000 đ
チャーシュー麺 88,000 đ


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醤油らーめん 68,000
đ
とんこつチャーシュー麺 88,000 đ
五目らーめん 98,000 đ

安すぎます。味はどうでしょうか。


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自分の好きなのは、
味噌らーめん + 焼き餃子 + ビール


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特別うまいというわけではないが、日本の安いチェーン店よりおいしいです。
外国で食べるということを考えると、十分です。


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味噌らーめん   68,000 ドン
焼き餃子6個    38,000 ドン
サッポロビール  38,000 ドン  計144,000 ドン


税金を足して、合計156,280ドン。1000円以下です。 
味噌らーめんは、400
円です。


2
ヶ月に1回、日本に一時帰国の時にごはんを食べていますが、1000円以下で食事するのは、今はむずかしいです。
ラーメンと餃子、ビールだと、1500円はします。

ベトナムで
1000円以下で食べることができる8番らーめんを、応援しています。
(冷やし中華を食べる時は、マヨネーズなしにしたほうがおいしいです。)



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【写真集】 2007年と2024年のベンタン市場前

前回、ブイビエン通りの2007年の写真を載せました。

 2004
年から毎年ホーチミン旅行に行き、2014年からホーチミン市に住んでいるので、20年分の写真を持っています。

今回も、2007年と2024年を比べてみましょう。


2007
12
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2007年の年末に行った時の写真です。
どこから撮影した写真なのか、考えてみましょう。



2024
6
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答えはここです。923日公園のベンタン市場側から撮影です。

サイゴンセンターが見つかれば、すぐにわかります。
ベンタン市場の斜め前、ハムギー通りとレロイ通りの角にあるサイゴン総合病院も目印です。



200712
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これはもう説明不要。当時は車が少なかったので横断も楽でした。


20246
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2024
6月は、地下鉄工事も終わり落ち着いています。
正面遠くに新しいビルを建てているが、かなり高さがありそうです。



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サイゴン総合病院前から、ニューワールドホテル方向です。
市場前のロータリーが、陸の孤島でした。


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ニューワールドホテルに、高層ビルが増えています。


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ベンタン市場の前にあった、バスターミナルです。


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今はバスターミナルはハムギー通りに移転し、ターミナルのあった後ろにホテルの建設がされているが、資金ショートで工事が中断しています。かなりの年数この状態です。


200712
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これも、どのあたりから撮影したか、わかると思います。

青い屋根がバスターミナル、後ろがサイゴン総合病院です。
左端、信号機の下にサンワビルが見えます。


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2024
年はこんな感じです。
こうしてみると、17年間の間にベンタン市場の前の景色がだいぶ変化しました。


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地下鉄工事はほぼ終了しているが、今だに開通していません。
当初は2018年開業予定、今は20246月です。


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プロフィール

アンコムチュア

ホーチミン市に住んで、ローカル食堂や屋台で、ベトナムの庶民料理の食べ歩きを楽しんでいます。
日々の食事を通して、ベトナムの食文化を知ることがライフワークです。